こんにちは、バースリンクです。 今回は、出産を控えるママたちに向けて「陣痛を少しでも楽にする呼吸法」をご紹介します。 動画での解説も人気ですが、「読む方が安心」という方のために、この記事にポイントをまとめました。 ラマー … 続きを読む 陣痛の痛みを「ぐっ」と和らげる呼吸法って？助産師がやさしく解説